Heilsa og Hugur

Þetta er hópur fólks 67 ára og eldri úr Mosfellsbæ.    Þessi fjörugi og skemmtilegi hópur kvenna og karla ætlar sér að ganga rösklega þessa 10 km í Reykjarvíkurmaraþoni þann 19. ágúst  og styrkja í leiðinni Alzheimersamtökin.  

“Ein besta forvörnin gegn heilabilunarsjúkdómum er regluleg hreyfing. Að koma púlsinum í gang daglega getur gert kraftaverk og er gott fyrir líkama og sál.” Og “Þjálfaðu heilann reglulega og haltu áfram að læra út lífið og stígðu reglulega út fyrir þægindarammann. Það er hollt fyrir bæði líkama og sál.”

Þó fólk á öllum aldri hafi safnað áheitum fyrir samtökin er eitthvað svo sérstaklega viðeigandi að við gerum það. Við sem stundum hreyfingu allt árið og flest stígum rækilega út fyrir þægindarammann með þátttöku í Reykjavíkurmaraþoni.  Okkur þætti vænt um að fá stuðning frá ykkur með áheitum

Við hlökkkum til dagsins og að láta gott af okkur leiða. 

Göngukveðjur,

Heilsa og Hugur