Hreyfihamlað fólk þarf að hafa tækifæri til jafns við aðra til að stunda útivist, íþróttir og önnur áhugamál eða tómstundir. Hreyfing er holl og nauðsynleg fyrir andlega og líkamlega vellíðun fólks. Við sem erum hreyfihömluð þurfum gott aðgengi að hjálpartækjum og æfingastöðum til að stunda okkar hreyfingu. Hlýjar innisundlaugar s.s Sundlaug Sjálfsbjargar, eru sérlegar heppilegar fyrir hreyfihamlað fólk, sérstaklega á veturnar. Til að laugin gagnist sem flestum þurfum við að fá nýjan lyftustól og góða skiptibekki í búningsaðstöðuna. Ég vil með þátttöku minni gera fleirum fært að njóta hreyfingar og vona að sem flest heiti á mig og aðra hlaupara Sjálfsbjargar. Koma svo!